Dag 1 på LAVKARBO - tanker rundt vekt og diett

10.10.2011 - 19:54 6 kommentarer
Info: bildet til venstre er ikke av meg.
Jeg har snart gjennomført første dag på dietten min.

Da bare 118 dager igjen om jeg klarer å følge planen min.

Jeg tenkte litt på om jeg skulle ta bilder av meg selv, slik at jeg kan se en eventuel utvikling. Men ved nærmere ettertanke innser jeg at å se bilder av meg, mer eller mindre lettkledd, ikke kan være bra for noen.

Jeg har også tenkt på hvorvid jeg ville legge ut hvor mye jeg faktisk veier på bloggen min, og noe overraskende slo meg. Jeg ville ikke. Jeg følte skam over å være overvektig. Det å være feit er jo på en måte noe man "har valgt selv". Merker i allefall hvordan jeg tenker det selv. Det er jo ikke veldig avansert, om du inntar mer energi enn du bruker, så blir du feit! Ergo, er du feit, har du valgt det selv.

Det er selvfølgelig ikke så enkelt, men det var i allefall det jeg tenkte, så jeg kommer ikke til å skrive hvor mye jeg veier, men jeg er nå Xkg. Målet mitt er X-30kg.

 

 

 

Dag 1 har gått helt fint, jeg startet med

Hjertekål og sopp stekt i smør.

og

 

Det holdt meg fint gående til lunsj.

Til lunsj spiste jeg rekesalat, egg, skinke og salat.

Og når jeg kom hjem fra jobb fikk jeg dette:

Sitron og peppermarinert laks med kål og brokoli stekt i smør.

Det var sykt godt...

Det har gått veldig bra i dag, men jeg vet jo at jeg ikke er i ketose enda, skal sjekke i kveld, men har mine tvil..

OPPDATERING: dag 1 og jeg er allerede i ketose!

 

6 kommentarer

Lars

11.10.2011 kl.06:55

Lykke til! Dette klarer du :)

Vær klar over at ketose i seg selv ikke er et mål, så det er ikke mye vits i å bruke penger på ketostix. De store forkjemperne for ketose fra 90-tallet har gått bort fra det og sier at det bare er en bivirkning og ikke noe mer enn det.

Må si jeg misunner deg maten din, for jeg går på PSMF. Fordelen for min del er at jeg går fortere ned i vekt, så jeg får bare lide videre :p

hallgeirg

11.10.2011 kl.08:43

hva er psmf? jeg kan godt lide dersom det setter fart i vektnedgangen min.. :)

Vigdis Aaland

12.10.2011 kl.10:21

Her har du litt om Psmf:

http://myrevolution.no/s/hurtig-vektnedgang-med-psmf/

Lavkarbo virker litt koseligere ;)

Jarle

12.10.2011 kl.13:27

Hva er oppskriften på de pannekakene du har bilde av? De såg digg ut! :)

hallgeirg

12.10.2011 kl.13:48

3 egg
en dæsj fløte
en liten neve løvtynn skinke
en neve ost
steik på middels varme mens du dusjer om morgenen (jeg klarer å time det godt)
brett omeletten

en liten dæsj dressing

hallgeirg

12.10.2011 kl.13:49

ok.. jeg holder meg til Ketolyse kjenner jeg.. PSMF hørtes litt stress ut..

Skriv en ny kommentar

Norske blogger Follow on Bloglovin
hits